Диета на 7 дней расписание меню
Как вы себя чувствуете, когда слышите слова «диета на 7 дней»? Бросаете все свои любимые продукты в корзину и бежите купаться в море печенок и капусты? Не стоит так отчаянно, друзья! Ведь мы знаем, как сделать диету намного веселее и вкуснее! В этой статье мы предлагаем вам расписание меню на 7 дней, которое не только поможет вам похудеть, но и подарит настоящий кулинарный опыт! Итак, садитесь поудобнее, возьмите бумагу и ручку, и готовьтесь записать самые вкусные рецепты вашей жизни!
Диета на 7 дней расписание меню.
Диета на 7 дней расписание меню
Хотите похудеть, но не знаете, какой диетой себя ограничить? В этой статье мы расскажем вам о диете на 7 дней с расписанием меню. Эта диета поможет вам избавиться от излишнего веса и наладить правильное питание.
Первый день
На завтрак можно есть яйца, гречку и зеленый чай. На обед можно приготовить салат из свежих овощей и кусочек курицы. На ужин можно сделать коктейль из фруктов и овощей.
Второй день
Завтрак будет состоять из омлета с овощами и зеленым чаем. На обед можно приготовить салат из говядины с овощами. На ужин можно попить смузи из свежих фруктов.
Третий день
Завтрак будет состоять из кусочка твердого сыра, омлета и зеленого чая. На обед можно приготовить куриные котлеты и салат из свежих овощей. На ужин можно съесть пару яиц и зеленый чай.
Четвертый день
Завтрак будет состоять из овсянки с фруктами и зеленым чаем. На обед можно приготовить рыбную запеканку и салат из свежих овощей. На ужин можно съесть пару кусочков твердого сыра и зеленый чай.
Пятый день
Завтрак будет состоять из творога с фруктами и зеленым чаем. На обед можно приготовить куриные крылья и салат из свежих овощей. На ужин можно съесть пару кусочков рыбы и зеленый чай.
Шестой день
Завтрак будет состоять из омлета с овощами и зеленым чаем. На обед можно приготовить салат из говядины с овощами. На ужин можно попить смузи из свежих фруктов.
Седьмой день
Завтрак будет состоять из кусочка твердого сыра, омлета и зеленого чая. На обед можно приготовить куриные котлеты и салат из свежих овощей. На ужин можно съесть пару яиц и зеленый чай.
Советы
— Пейте много воды;
— Ешьте медленно и не пережевывайте пищу;
— Не ешьте перед сном;
— Не переедайте, даже если кажется- Диета на 7 дней расписание меню — ПОЖИЗНЕННАЯ ГАРАНТИЯ, что вы не наелись.
Вывод
Диета на 7 дней с расписанием меню поможет вам избавиться от излишнего веса и наладить правильное питание. Следуйте советам и результат не заставит вас долго ждать.
http://robschmidtautobody.com/userfiles/pokhudenie_dlia_lenivykh_v_domashnikh_za_mesiats_79.xml