Как бросить пить если нет желания бросить
Не знаю, как у вас, девочки, а у меня после долгих выходных вместе с бутылкой вина наступает понедельник, который я встречаю с головной болью и решительным намерением бросить пить.
Но как только наступает пятница, я снова беру в руки бутылку и говорю себе: «Ну что ж, ведь это всего лишь одна бутылка вина».
Если вы знакомы с этой историей, то скорее всего вы хотите узнать, как бросить пить, даже если вы не желаете этого.
Я сама прошла через это и считаю, что мой опыт может помочь вам.
Поторопись! Как бросить пить если нет желания бросить. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
Как бросить пить если нет желания бросить
Когда человек осознает, что у него есть проблема с алкоголем и он хочет изменить свою жизнь, то это уже полбеды. Однако, бывают случаи, когда нет желания бросить пить. Что делать в такой ситуации?
1. Признайте, что у вас есть проблема
Первый шаг на пути к выздоровлению – это признание, что у вас есть проблема с алкоголем. Это может быть очень сложно и страшно, но без этого вы не сможете перейти к следующему шагу.
2. Найдите поддержку
Самостоятельно бросить пить может быть очень трудно, поэтому вам нужна поддержка. Обратитесь к специалистам, которые вам помогут. Например, к психологу- Как бросить пить если нет желания бросить — УНИКАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, наркологу или специалисту по зависимости. Также можете обратиться в группу поддержки, где вы сможете общаться с людьми, которые также сталкиваются с этой проблемой.
3. Сделайте план
Прежде чем начать лечение, сделайте план действий. Например, определите, когда и как вы будете бросать пить, что вы будете делать, когда захочется выпить и как вы будете справляться со стрессом и трудностями.
4. Измените свой образ жизни
Чтобы бросить пить, вам нужно изменить свой образ жизни. Например, замените посещение баров на занятия спортом или хобби, где вы сможете проводить время с пользой. Также важно соблюдать здоровый образ жизни, питаться правильно и получать достаточно сна.
5. Узнайте, что вызывает желание выпить
Часто на пути к выздоровлению возникают ситуации, которые вызывают желание выпить. Узнайте, что именно вызывает у вас такие желания и как вы можете справиться с ними. Например, если вы выпиваете на работе из-за стресса, то попробуйте найти другой способ справляться со стрессом.
6. Никогда не сдавайтесь
Бросить пить не так просто, как может показаться. Но вы должны помнить, что это возможно. Никогда не сдавайтесь и не бойтесь обращаться за помощью. Каждый день – это новый шанс начать заново.
Вывод
Бросить пить, когда нет желания бросить, может быть очень сложно. Но важно помнить, что это возможно. Признайте, что у вас есть проблема, найдите поддержку, сделайте план действий, измените свой образ жизни, узнайте, что вызывает желание выпить- Как бросить пить если нет желания бросить — ИМЕЕТСЯ ПАТЕНТ, и никогда не сдавайтесь. Каждый день – это новый шанс стать лучше.
https://portal.ruad.nl/question/метронидазол-от-алкоголизма-курс-леч/
http://widepolymers.com/userfiles/esli_brosit_pit_pivo_kakie_izmeneniia_75.xml